在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 56.91克 | 碳水物: 115.57克.
早餐: Quorn Chicken Free Slices, Quorn Smoky Ham Style Slices, Quorn Sausages (2), Cathedral City Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelette). 午餐: Tesco Shortbread Biscuits, Penne, Kellogg's Nutri-Grain Strawberry. 晚餐: Asda Strawberry Yoghurt, Fresh Pasta (Cooked) . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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tiredofgainingandlosing的体重历史
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