在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2209 千卡
|
脂肪: 97.88克 | 蛋白质: 111.03克 | 碳水物: 230.93克.
早餐: Сгущенка, Сыр Российский, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки и Говядины, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Овсяное Печенье. 午餐: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Гост Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Стрипсы Куриные. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|