|
Всем успехов и хорошего настроения!
|
77.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 137.95克 | 碳水物: 123.09克.
早餐: Armida Печенье с Кунжутом, Plan B Шоколад Темный с Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кускус (Вареный). 午餐: Воздушный Темный Шоколад, Кабачки Тушеные, Редька, Приготовленная Репа, Шампиньоны Гриль, Белая Дача Молодой Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба, Nestle After Eight. 小食/其他: Арахис, Тыквенные Семечки, Valio Йогурт Питьевой с Ананасом и Кокосом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
AnastasiaKolesnikovaS的体重历史
|