在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 167.34克.
早餐: Nesquik Шоколад, Умалат Сыр Сулугуни, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. 午餐: Цикорий с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, 4UZE Печенье Протеиновое, Говяжья Котлета на Пару, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Eco Botanica Зефир, Мария Печенье, Чай с Лимоном, Говяжья Котлета на Пару, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|