在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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103.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1370 千卡
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脂肪: 27.64克 | 蛋白质: 251.44克 | 碳水物: 181.49克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Wasa Husman. 晚餐: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 小食/其他: Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g, Pære 150g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g. 更多的......
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3567 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 16 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 59 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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