在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 37.26克 | 蛋白质: 134.86克 | 碳水物: 117.04克.
早餐: Продукты из Старожилово Йогурт Черника, Unagrande Ricotta, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдереевый суп, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг. 晚餐: Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Продукты из Старожилово Бифилайф, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Продукты из Старожилово Биолакт. 小食/其他: Магнит Банан, Творожная запеканка с изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|