在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 87.67克 | 蛋白质: 144.91克 | 碳水物: 181.02克.
早餐: Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Arla Сыр Natura Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная , 4 Сезона Гавайская Смесь. 晚餐: Банан, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Арла Сыр Натура Сливочный, Плов со Свининой. 小食/其他: KDV Конфеты Версаль, Акконд Конфеты Нямик, Красный Октябрь Конфеты Барокко, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|