在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 65.02克 | 碳水物: 143.75克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Первый Вкус Молоко 2,7%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое). 午餐: Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Barilla Спагетти #5. 晚餐: Be Fresh Финиковый Сироп, Сырник, Груша. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|