marjan luijken的日记, 2020年01月23日

在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

94.9 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月23日:

237 千卡

脂肪: 13.80克 | 蛋白质: 19.62克 | 碳水物: 8.86克. 早餐: Thee, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Milner Jonge Kaas 30+, Vitalu Volkoren Cracker. 更多的......

1791 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

marjan luijken的体重历史