在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 74.54克 | 蛋白质: 129.21克 | 碳水物: 113.50克.
早餐: Печенье. 午餐: Сахар, Савушкин Творог 1%, Рогачевский МКК Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Щи. 晚餐: Свиная Отбивная. 小食/其他: Haribo Червячки, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Северянин Печенье "Пломбир в Шоколаде". 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|