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Guten Morgen, habt eine schönen Donnerstag ❣❣
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53.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 178.81克.
午餐: Lieken Urkorn Vitaminbrot, WellMix Protein 90, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. 小食/其他: Corny Free Joghurt, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Mandeln. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
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0,1 das ist der Kuchen 🍰 😉🤪🤪
2020年01月22日 会员：: RUNTASTIC A.T.
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Du auch liebe Dreja :-)))
2020年01月22日 会员：: Jenniii-25
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2020年01月23日 会员：: Pinguin1512
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Haha, musste den ganz ganz schnell einfrieren am WE, sonst hätte ich den komplett verputzt :)
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2020年01月23日 会员：: Büffetsau
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