在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 111.38克 | 蛋白质: 103.40克 | 碳水物: 16.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Яичница. 晚餐: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Чай, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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