在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 33.85克 | 蛋白质: 83.62克 | 碳水物: 146.56克.
早餐: Чудесный Край Кекс с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Макфа Макароны Отварные, Наша Корова Молоко 2,5%. 午餐: Хлеб, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Сладкий Снег Суфле Нежное, Пятерочка Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|