在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 88.93克 | 蛋白质: 74.21克 | 碳水物: 186.54克.
早餐: Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Русский Аппетит Кетчуп, Хлеб диетический овсяно-отрубной-амарантовый, Равис Сосиски с Сыром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Гречка Вареная. 晚餐: Подовинновское Молоко Снежинка, Огурец (с Кожурой), Барс Шпроты в Масле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб диетический овсяно-отрубной-амарантовый. 小食/其他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Клементины, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|