在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 168.53克.
早餐: Iracema Mix de Nuts, Café com Açúcar. 午餐: Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Friboi Patinho Bife. 晚餐: Ovo Mexido, Parati Torrada Flay Toast Integral, Café com Leite e Açúcar. 小食/其他: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Antarctica Guaraná (Copo), Maçãs Fuji, Ameixas, Qualitá Uva Niagara. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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