在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 66.61克 | 蛋白质: 104.89克 | 碳水物: 106.67克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. 午餐: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Heineken Мистер Лис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|