TonyFar的日记, 2013年03月19日

在2013年03月19日体重纪录（没有日志纪录）

100.1 公斤最近减少: 9.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2013年03月19日:

379 千卡

脂肪: 7.62克 | 蛋白质: 15.28克 | 碳水物: 57.60克. 早餐: musli 70g ECO, Bl�b�rsyltet�y Fruitland, milk Q lett 1% fett. 更多的......

2449 千卡

运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

TonyFar的体重历史