在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 37.28克 | 碳水物: 115.14克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Suco de Abacaxi, Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Scala Queijo Prato, Marba Mortadela Defumada, Pão Francês. 小食/其他: Nozes de Nogueira, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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稳定体重
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