在2020年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 74.43克 | 碳水物: 152.86克.
早餐: Kalbe Nulife Sweetener, Ellenka Fiber Creme. 午餐: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. 晚餐: Tempe, Telur, Aice Mochi Strawberry, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 小食/其他: Nissin Mini Stick, Arnott's Good Time, Sari Roti Roti Sisir Mentega. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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