在2013年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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130 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 201.49克.
早餐: Gourmet Aufschnitt, Knäckebrot Mjölk, Brötchen. 午餐: Reiswaffeln, Brötchen, Minestrone Suppe. 晚餐: Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Whisky, Putenbrust Fleisch, Roggen Dünn, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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