在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 98.69克.
午餐: Cenouras, Cevada, Rúcula, Tomates, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Abacate, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Lentilhas Cozidas, Eliges Queijo Fundido Light, Azeitonas Pretas, Salsa, Cogumelos, Alhos Franceses, Tomates, Cenouras. 小食/其他: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Hero Barra de Cereais com Chocolate Branco, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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