在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 53.44克 | 碳水物: 65.44克.
早餐: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Domatesler. 晚餐: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). 小食/其他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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