在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 22.34克 | 蛋白质: 36.24克 | 碳水物: 102.66克.
早餐: Tempe Gembus, Nasi Putih, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Risoles. 午餐: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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