在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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99.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 44.86克 | 碳水物: 144.09克.
早餐: Maitokahvi, Kananmuna, Atria Pinaattiletut, Danone Activia Metsämarjajogurtti. 午餐: Maitokahvi, Munavoi, Pirkka Cocktail Riisipiirakka. 晚餐: Valio Rasvaton Maito, Kariniemen Kananpojan Koipireisi Marinoitu, Vaasan Omenaviineri. 小食/其他: Hunaja, Vihreä Tee, Vaasan Omenaviineri. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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