在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 96.99克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 107.36克.
早餐: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Фрау Му Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Молоко 3,2%. 午餐: С.Пудовъ Рижский Хлеб, ВкусВилл Печень Минтая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Авокадо, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|