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13.30
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78.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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600 千卡
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脂肪: 47.68克 | 蛋白质: 21.31克 | 碳水物: 19.37克.
早餐: Develey Sos Tatarski, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. 小食/其他: Schogetten Czekolada z Orzechami. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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