在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 228.72克.
早餐: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Овсянка 3. 午餐: Макароны по Флотски, Пирожок с Картошкой, Компот, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 晚餐: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
будущая стройняшка Юляшка的体重历史
|