在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 19.58克 | 蛋白质: 31.34克 | 碳水物: 113.39克.
早餐: Nutella Nutella, Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. 午餐: Mela, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Montana Carne Magra in Gelatina. 晚餐: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Verdure al Forno, Certossa Gallette Mais, Mela. 小食/其他: Lidl Cioccolato Fondente 70%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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