在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 69.14克 | 蛋白质: 133.23克 | 碳水物: 96.36克.
早餐: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Умалат Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Красный Перец, Пятерочка Груша Конференция, Вятушка Творог 3%. 午餐: Ашан Гранат, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сердце Куриное. 晚餐: Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза без Сахара, Капуста, Олейна Масло Растительное . 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Вятушка Творог 3%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|