在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 207.56克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン. 午餐: ファミリーマート RIZAP サラダチキンバー, ファミリーマート たまごサンド. 晚餐: マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, ブロッコリ, ご飯, ゆで卵, キャベツ, フジッコ 塩昆布, キューピー キューピーハーフ. 小食/其他: ブルボン 濃厚チョコブラウニー (41g). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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