在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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45.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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733 千卡
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脂肪: 17.75克 | 蛋白质: 23.68克 | 碳水物: 123.52克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. 午餐: Milo Milo Sachet , Mola Granola Granola, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Telur Rebus. 小食/其他: Buah Naga, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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