|
No niin, paluu viikon Teneriffan reissulta ja plus 1.5kg. Olut ja hiilaripitoiset eväät ovat tehneet tehtävänsä, kroppa turvoksissa kuin ilmapallo. Nyt täytyy ryhdistäytyä, lusikka nöyrästi vasempaan käteen ja lenkkipolulle mars. 🤨
|
110.2 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.1 公斤
|