在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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65.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 19.47克 | 蛋白质: 44.86克 | 碳水物: 55.60克.
早餐: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Acuka, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Lahana Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 小食/其他: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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