在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 98.18克 | 碳水物: 91.69克.
早餐: Вареное Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. 午餐: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Мираторг Денвер Стейк. 晚餐: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Котлеты на Пару, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Каравай-СВ Хлеб Амарант Ржаной Бездрожжевой. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Valio Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|