在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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83.6 公斤
最近减少: 46.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 80.96克 | 碳水物: 73.55克.
早餐: Namet Hindi Füme, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri. 晚餐: Köfte, Fırında Patates, Pirinç Pilavı. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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