在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
813 千卡
|
脂肪: 26.80克 | 蛋白质: 92.18克 | 碳水物: 41.12克.
早餐: Красное Яблоко, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. 午餐: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Холодец из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|