在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 78.07克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 175.40克.
早餐: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Кубанский Молочник Творог 5%. 晚餐: ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами, ВЕК Вареники с Творогом и Изюмом, Простоквашино Сметана 20%. 小食/其他: Глобус Конфеты Му-Муйка, Конти Конфета Золотая Лилия, Акконд Конфеты Нямик , Красный Октябрь Конфеты Барокко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|