在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 102.59克 | 碳水物: 137.81克.
早餐: Азбука Вкуса Булочки Финские Ржаные, Магнит Сыр Маасдам, Вологжанка Масса Творожная с Изюмом, Берег Лаваш Армянский Тонкий, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Виноград, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Heinz Соус Вишнёвый. 晚餐: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Индейка Тушеная, Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|