在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 77.69克 | 蛋白质: 100.62克 | 碳水物: 145.68克.
早餐: Do4a Lab Premium Whey, Капучино, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Кофе Эспрессо, Яйцо в лаваше с ветчиной. 午餐: Мини пиццы, Морковный торт. 晚餐: Морковный торт, Авокадо Авокадо, Мексиканская Смесь, Говядина. 小食/其他: Мандарины, Треугольник с колбасой и сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|