在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 114.61克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 205.98克.
早餐: Aldi Kaas, Salami, Prepare, Prokorn Brood, Leidingwater, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Prepare, Gehaktbrood met Kip of Kalkoen, Boni Veggie Lentesalade, Leidingwater, Koffie met Melk en Suiker, Kaas, Prokorn Brood. 晚餐: Knolselderij, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Vol au Vent. 小食/其他: Gemengde Notenmix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Colruyt Everyday Roze Pompelmoes, Eat Natural Fruit & Nut Bar Almond & Apricot, Banaan. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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