在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 120.07克 | 碳水物: 139.83克.
早餐: Banana, Prealpi Burro Chiarificato, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 午餐: Jean Pierre Fette Croccanti, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità. 前晚餐: Arance, Mela. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amadori Hamburger di Pollo. 小食/其他: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|