在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 79.91克 | 碳水物: 157.30克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Ikea Сырники. 午餐: Лента Плов с Курицей, Борщ с Говядиной. 晚餐: Global Village Маслины без Косточки, Мёд, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Лента Сыр Фета, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша. 小食/其他: Бургер Кинг Рожок, Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Томатом и Базиликом, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|