|
28.7
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 92.08克 | 碳水物: 236.76克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Рогачев Сгущенка, Блины, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. 午餐: Первым Делом Рулет Бисквитный Клубничный, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Мистраль Гречка. 晚餐: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|