|
от 69, об 96, он 56
|
56 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 101.56克 | 碳水物: 193.76克.
早餐: Сырники Белковые Домашние. 午餐: Колбаса Домашняя, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Белый Хлеб, Плов с Говядиной. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Пышкин Дом Пряник Мятный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|