在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 69.25克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 122.74克.
早餐: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. 午餐: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. 晚餐: Рис Вареный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Свинина Тушеная. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|