在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 113.60克 | 碳水物: 84.88克.
早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Breast, Shirataki Nasi. 午餐: Firm Silken Tofu , Pork, Chicken Breast, Shirataki Nasi. 晚餐: Vegetable Soup (Home Recipe), Pork Meatballs, Pork, Firm Silken Tofu , Shirataki Nasi. 小食/其他: Oranges , Tong Garden Salted Pistachios, Soy Milk , french macaron. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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