在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 75.85克 | 蛋白质: 84.86克 | 碳水物: 105.69克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый, Овощное Рагу, Свиные Ребрышки. 午餐: Лечо, Ашан Сыр Российский 50%, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Огурец (с Кожурой), Пищевик Шпроты в Масле из Салаки, Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Овощное Рагу. 小食/其他: Голден Яблоко , Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Royal Cake Protein Cookie Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|