在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 96.49克 | 碳水物: 239.27克.
早餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Кофе Латте, Яблоко, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . 午餐: Яблоко, Сывороточный Протеин. 晚餐: Яблоко, ВкусВилл Капуста Брюссельская. 小食/其他: Яблоко, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|