在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 78.96克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 10.55克.
早餐: Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Троекурово Окорочок. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1845 千卡
|
运动:
烹饪 - 10 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 排球 - 1 小时, Google Fit - 22 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|