在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 52.17克 | 碳水物: 198.47克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Mahkota Bubuk Kedelai, Fuji Apples. 午餐: Bakso Daging Sapi. 晚餐: Dua Kelinci Deka Crepes, Boiled Egg, Nasi Putih, Indomie Mi Keriting Rasa Ayam Panggang. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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